Por Denise de Almeida
Mesmo com a aceleração do ritmo cotidiano da mulher a partir da década de 60, pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) revela que a expectativa de vida das mulheres brasileiras é 77,3 anos, contra 69,7 dos homens. E essa diferença mais que dobrou nos últimos 50 anos.
Aliás, em todo o mundo, de cada dez pessoas com 100 anos ou mais, oito são mulheres. E sua longevidade pode ser explicada em parte por sua constituição genética e componentes biológicos, como maior resistência imunológica e proteção dos hormônios contra algumas doenças. Mas o estilo de vida feminino também conta.
· Cigarro Embora o comportamento das mulheres venha ficando mais parecido com o dos homens, na média mundial, o número de homens fumantes é quatro vezes maior do que o de mulheres. O cigarro, como é sabido, está associado a uma série de doenças, como câncer, hipertensão, infarto, derrame etc.
· Bebida alcoólica Dados do Ministério da Saúde apontam que os homens brasileiros que abusam da bebida alcoólica são três vezes mais do que o número de mulheres que têm o mesmo hábito, estando elas menos sujeitas aos seus malefícios.
· Estresse As mulheres apresentam uma melhor resposta ao estresse. Falam mais, sofrem menos o impacto da aposentadoria, procuram manter-se ativas ao longo de toda a vida e, portanto, estão menos propensas a distúrbios mentais e depressão.
· Alimentação Também pelo temor do aumento de peso, as mulheres procuram com maior freqüência um estilo de vida saudável com a alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos. No Brasil, 21% das mulheres seguem a recomendação de consumir cinco porções diárias de frutas e hortaliças, contra 14% dos homens.
· Prevenção As mulheres têm um cuidado muito maior consigo mesmas, realizando os exames preventivos com mais freqüência do que os homens. Além disso, buscam conhecer mais sobre os sintomas, as doenças e sobre adoção de medidas preventivas quanto aos males associados à idade, como osteoporose, doenças cardiovasculares e câncer.
· Terceira Idade Muito mais que os homens, ao atingir a idade madura, elas substituem o período de solidão, de abandonos devido à viuvez ou separação, por novos amigos, atividades, aumento de instrução, oficinas, passeios, festas e encontros.